營養飲食

​鹵水雞翅做法,簡易做法味道佳

愛吃肉的人平時的飲食裡怎麼能夠少得了雞翅, 而且孩子吃雞翅也很好吸收, 營養價值也高, 大家平時吃雞翅應該都是紅燒或是可樂雞翅, 今天介紹鹵水雞翅的做法。

一、鹵水雞翅

材料

雞翅12只, 薑2片, 陳皮2瓣, 八角2個, 花椒粉適量, 生抽適量, 老抽適量

做法

1.雞翅洗淨瀝幹水。

2.將所有原料放入砂煲中, 加入適量清水, 煮至汁濃即可。

二、鹵水雞翅雞腳

材料

主材料:雞翅(6只)、雞腳(10只)、薑、蒜、獨蒜

調味料:鹵水香料包、生抽、老抽(要顏色好看可加, 建議不加)、食鹽、糖

做法

1、雞翅、雞腳洗乾淨停幹水, 並加食鹽醃制一會。

2、雞翅、雞腳熱水飛水, 有效去掉血水及腥味。

3、薑片及蒜片起鍋, 再加香料炒香, 加水, 同時加入生抽、食鹽及糖。

4、水沸後嘗味, 味道不能偏鹹, 因為後期一直煮會慢慢變鹹。

5、加入飛水後的雞翅雞腳。 如果喜歡吃蒜頭, 可以原粒不去皮一起放入更好。

6、一起煮大概一個半小時即可, 但想更入味可以煮更久, 看自己情況。

三、簡易鹵水雞翼

材料

10只雞翼, 1湯勺玫瑰露酒, 鹵水汁:500毫升水, 125毫升生抽, 50毫升老抽, 50克冰糖, 1粒八角, 1小片桂皮, 1片薑

做法

1滾水里加兩茶匙鹽, 下雞翼托水, 不用等到水滾起來, 燙燙就可以撈出, 待用。

2.把鹵水汁調配好後, 大火煮滾後, 改小火煮15分鐘後, 加一湯勺玫瑰露酒。 下雞翼煮約8分鐘, 關火, 再浸泡雞翼8分鐘。

3.取出浸泡後的雞翼, 待涼, 淋上少許鹵水汁即可。

小訣竅

千萬別把雞翼長時間浸泡在鹵水汁裡, 不然會很鹹。

剩下的鹵水汁可以再作鹵水雞蛋。