吃什麼可以減掉雙下巴呢？

像彌勒佛一樣的出現雙下巴， 出現在中老年人身上， 讓人看起來感覺是富態;但是如果出現在年輕人身上， 就只是讓人感覺到胖， 尤其是在現在比較流行錐子臉的年代， 這樣的臉型肯定會讓人苦惱不已的。 所以一些愛美的年輕人如果出現了雙下巴， 就會想盡辦法來消除。 那麼， 應該吃什麼食物會減掉雙下巴呢?

豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養， 其中當然少不了有利消除水腫的鉀， 而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果， 是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

黃瓜：黃瓜是四季常用佳蔬之一， 因其含有丙醇二酸這種物質， 能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪， 從而可有效地減少體內脂肪堆積。

白蘿蔔：其本身含熱量甚低， 且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質， 可減少脂肪的皮下聚集。

韭菜：因其含纖維素較多， 故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，

蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔， 而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑， 再加上針對性的運動， 雙下巴一定會消失得無影無蹤!

為了擺脫雙下巴， 除了飲食上的注意， 同時要配合臉部的鍛煉和按摩。 綜合防治才是最佳的手段， 效果也會更加顯著。 對臉部進行按摩， 可以促進血液迴圈， 改善臉部輪廓。 同時對於身體排毒也很有幫助哦。

想要減掉雙下巴， 通過飲食的調理再加上對下巴處的鍛煉和按摩， 效果才會更好， 而且也是更健康的一種減肥辦法， 不會對身體造成傷害。 但是這種減下巴的方法要注意堅持進行一段時間，