吃什麼水果能夠治療便秘的呢？

我的一個同事現在便秘特別的嚴重， 好幾天都沒有上廁所， 上個廁所都感覺很痛苦， 拉不出來， 特別的難受， 想知道吃什麼水果可以治療便秘？

便秘是因為身體的消化道有異常， 導致身體沒有辦法消化吸收食物， 就會出現便秘的現象， 便秘和飲食， 生活作息都是有關係的， 因為沒有養成良好的生活作息是會導致便秘的發生， 便秘不是很大的疾病。 一般通過飲食調理是能夠治好的， 便秘的人一定要多吃香蕉， 香蕉是有潤腸的作用， 所以是能夠緩解便秘的現象， 但是不能空腹吃， 空腹吃香蕉會導致腹瀉的發生，