營養飲食

烤玉米的做法是什麼

玉米的營養價值很高, 適當的吃一些具有預防心腦血管疾病的功效, 另外適當的吃一些還有很好的飽腹感, 能夠避免過多的食用主食, 具有很好的減肥的作用, 玉米的做法有很多, 其中烤玉米味道非常的香醇, 有一種特殊的玉米香味, 下面我們就來瞭解一下烤玉米的做法。

準備兩根新鮮的玉米, 準備適量的蜂蜜、純淨水, 另外準備奶油、牛奶, 準備少量的孜然粉、辣椒粉。

首先買來新鮮的玉米, 去掉玉米皮, 然後放到水中大火燒開, 再用中火煮八分鐘左右, 然後瀝幹水分, 這時候玉米基本已經煮熟。

把煮好的玉米上面均勻的塗上蜂蜜, 在塗蜂蜜的時候兩勺蜂蜜加入一勺純淨水, 然後攪拌均勻, 再均勻的塗抹在玉米上面, 塗好的玉米要稍微風乾一下, 然後再把牛奶均勻的刷在玉米上面, 鍋中稍微燒熱一點, 然後把黃油放到鍋中, 把黃油化開以後,

也均勻的塗抹在玉米上面。

然後把已經弄好的玉米放入烤箱, 220度烤25分鐘左右, 烤好的玉米取出以後, 再刷一遍蜂蜜水, 然後再在玉米身上適量的撒一些孜然粉和胡椒粉, 再放到烤箱裡面烤五分鐘, 這樣烤玉米就做好了。

烤玉米的做法很簡單, 吃起來有一種特殊的玉米的香味兒, 口感非常的好, 在做烤玉米的時候, 刷蜂蜜水和牛奶一定要刷完讓其自然風乾一會兒, 這讓烤出的玉米會更加的香甜。