營養飲食

4個小妙招去頭屑,還你清爽頭皮

冬天是頭皮屑滋生的季節, 很多人一到冬天, 頭髮上就是雪花一片片, 不僅難看, 還很難受。 因為冬天天氣乾燥, 頭皮也會比較幹, 所以比較容易長頭皮屑。

以下都是容易滋生頭屑的因素:

1、肌膚問題:幹性肌膚, 或者有濕疹、幹癬等皮膚過敏的毛病, 比較容易產生幹性的頭皮屑。

2、食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等, 使頭皮的油脂分泌過多, 從而形成頭皮屑。

3、身體狀況:比如細菌感染、荷爾蒙的變化、慢性疾病等引起頭皮屑的產生。

4、生理性新陳代謝較快, 導致頭皮屑增多。

5、油性發質:油性發質產生頭皮屑的幾率通常要比其他人大得多。

6、外界刺激:頭髮受污濁空氣污染或是經常待在有油煙的地方、藥物和劣質化妝品的刺激、染髮操作不當、潮濕的天氣、洗髮時過分抓撓頭皮等等, 都是頭皮屑產生的根源。

治療頭皮屑可以採用以下小妙方:

1、用陳醋洗頭:取陳醋150毫升, 加溫水1公斤, 充分攪勻, 每天洗頭1次, 能去頭屑止癢, 對防止脫髮也有幫助, 還能減少頭髮乾枯分叉。

2、用檸檬汁洗頭:用檸檬汁與水等比洗滌法、3%~5%硼酸液加少許甘油洗滌法等也會取得一定的效果。

3、用啤酒洗頭:用啤酒將頭髮弄濕,

15分鐘或更長時間後, 再用清水洗淨, 然後用普通的洗髮劑洗頭, 這個方法不僅可以去頭屑, 還能使頭髮變柔順。

4、鹽硼砂洗頭:用食鹽、硼砂各少許, 放入盆中, 加水適量, 溶解後洗頭, 可止頭皮發癢, 減少頭屑。