秋季家常預防感冒的九種飲品

秋季氣候變化頻繁， 容易得感冒。 如果能在當季喝一些相對應的藥食飲品， 可以增強人體抵禦“外邪”的能力， 晚上睡覺前飲用， 可以有效地預防感冒。
蔥白水：大蔥白100克， 切碎煮水， 熱飲。 薑茶水：生薑10片， 茶葉7克， 煮水熱飲。
菜根水：大白菜鮮根200克， 切成片後煮水熱飲。 薑棗茶：生薑5片， 大棗10枚， 煮水熱飲。
三辣水：大蒜、蔥白、生薑各適量煮水熱飲。
薑糖水：薑末3克、紅糖30克， 開水沖泡熱飲。

桔皮水：鮮桔子皮50克， 糖適量， 開水沖泡代茶飲。

菊花茶：菊花6克， 開水沖泡茶熱飲。