營養飲食

怎麼燉鮁魚好吃不腥

鮁魚一般在秋冬季上市, 是比較美味的一種海產品。 鮁魚含有豐富的蛋白質, 營養價值極高。 而魚類一般都是有腥味的, 鮁魚也不例外, 並且鮁魚的腥味要比其他魚類更重一些重, 腥味去不掉做出來就不好吃。 所以人們也是想了許多辦法, 如何燉能去掉腥味。 今天就給大家普及一下怎麼燉鮁魚好吃不腥。

鮁魚是一種較為常見的海產魚, 這種魚肉多刺少, 在沿海地區很多家庭都會其烹飪方法。 相對來說內陸就要少見一些了, 那麼對於內陸的朋友來說, 鮁魚怎麼做不腥, 怎麼好吃都是需要解決的問題。

鮁魚怎麼做不腥

1、魚的內臟, 魚鰓還有腹中黑膜以及積血一定要清除乾淨;

2、如果是燉魚, 清洗好的魚瀝幹或者擦乾後油煎一下;

3、如果是清蒸可以多放一些料酒醃制, 放入蔥薑去腥。

鮁魚

食材準備

鮁魚, 蔥薑蒜適量, 八角, 麵粉, 料酒, 老抽, 陳醋, 油鹽適量,

糖少許。

方法步驟

1、將鮁魚清洗乾淨, 然後切段, 加入料酒, 鹽, 老抽醃一會;

2、蔥切段, 薑切片待用, 將鮁魚塊放入麵粉中打個滾;

3、鍋中油燒至7成熱, 然後放入鮁魚, 煎至兩面金黃;

4、然後依次倒入料酒, 老抽, 陳醋, 蔥薑, 八角和糖;

5、然後倒入開水沒過魚身, 加入少許鹽, 大火燒開後轉為小火燉15分鐘;

6、最後加入蒜末, 轉為小火燉10分鐘, 湯汁濃稠後即可出鍋。

鮁魚怎麼做好吃又簡單

鮁魚, 蔥薑適量, 鹽, 香油, 味精, 胡椒粉, 香菜, 醋, 花生油適量。

1、將把魚肉清洗乾淨, 剁成肉泥;

2、然後將蔥薑剁碎一起剁入肉泥中, 直至粘稠;

3、然後放入盆中攪拌, 邊攪邊加少量水, 直至魚肉上勁;

4、然後加入少許鹽和味精, 加入少許香油, 花生油攪打, 製成丸子;

5、鍋中涼水, 小火, 放入丸子, 放完後中火沸騰煮至浮起, 加鹽, 醋和胡椒粉調味, 撒些香菜即可。

攪拌的時候要按照一個方向攪打。

一、鮁魚去腥味的方法:

鮁魚在烹飪時加入適量的酒或醋, 是去腥的好辦法。 因為酒中乙醇是很好的有機溶劑, 魚身上能產生腥味的三甲基氨碰到乙醇就會被溶解,

並隨著加熱而揮發掉, 所以腥味兒就沒有了。 再配以適量的蔥、薑, 蒜等佐料即可去腥味。

二、鮁魚的做法如下:

主料:鮁魚500g、紅辣椒100g、蒜瓣10個、生薑5克、蔥5克。

輔料:油2湯匙、食鹽5g、醬油10毫升、醋10毫升、黃酒10毫升、紅糖1茶匙、雞精1茶匙。

1.魚洗淨, 在魚身兩面劃上幾刀。

2.紅椒切絲, 蔥切段, 生薑切末, 蒜瓣剝去蒜衣切末。

3.將魚中加入鹽、醬油、黃酒, 蔥薑蒜末醃制15分鐘。

4.鍋燒熱後加入沙拉油, 待油燒至六成熟, 沿著鍋邊輕輕放入魚, 小火煎至兩面金黃。

5.加入適量冷水, 燒煮兩分鐘後, 加入紅辣椒翻炒。

6.再加入適量糖和醋, 均勻撒入魚身。 再煮5分鐘, 待湯汁濃稠調入少許雞精即可。