營養飲食

番茄煮牛肉的做法是什麼?

番茄與牛肉搭配在一起有一種說不出的味道, 香氣裡面帶一些肉質的肥嫩, 營養價值是非常高的。 而且牛肉與番茄搭配在一起, 還有一定的治病功效, 可以給人體補充大量的鋅以及鐵。 番茄與牛肉搭配可以製作成非常美味的番茄燉牛肉, 口味是偏清淡的。 那麼, 番茄煮牛肉的做法是什麼?

做法一

製作食材

牛腩200克 番茄1個 土豆1個 香菜少許

調料(1) 八角2枚 花椒1小勺 蔥2段 薑粉1小勺 生抽3湯勺 鹽少許 料酒2湯勺

調料(2) 生抽少許

製作流程

步驟1:牛肉切大塊, 番茄去蒂切塊。

步驟2:牛肉洗乾淨, 加熱鍋中的油, 七成熱後放入大蔥、薑片、桂皮, 八角爆香, 隨後加入牛肉翻炒。

步驟3:調入老抽、白酒和鹽, 炒勻後放入適量清水, 大火燒開, 撇出浮沫。 (湯水量要一次加足, 不可中途添水。 若湯不夠, 只能加熱水或開水, 千萬不能中途加涼水, 否則開鍋的肉遇到涼水, 易使肉表面收縮變緊,

熱量不易內傳, 肉質會變得即硬又皮, 不好嚼咽。 湯調好後, 再放適量鹽。 )

步驟4:轉小火燉1個小時這樣, 一定要燉爛一點,如果你有高壓鍋就不需要這麼長時間了。 然後倒入番茄塊, 待番茄熟透, 即可關火出鍋, 放一棵香菜配色下。

做法二

製作食材

牛肉 番茄 土豆 青椒 鹽

雞精 醬油 白胡椒粉 黑胡椒粒 糖

製作流程

1、材料準備, 牛肉要提前味好;

2、把土豆先放入油鍋炸下,然後加入牛肉一起翻炒.

3、炒到金黃色,加湯,放番茄一起煮,中火繼續煮15分鐘左右.

4、最後放入青椒,可以再一次添湯,最後小火煮5分鐘即可.

做法三

原料

主料:番茄300克、牛腩(腰窩)500克

輔料:香菜30克

調料:大蔥15克、薑5克、植物油25克、料酒15克、鹽3克、醬油5克

詳細步驟

1. 番茄去皮切滾刀塊, 用植物油炒軟;

2. 蔥切段, 薑切片;

3. 牛肉切塊, 用沸水焯洗;

4. 勺中加油燒熱, 放蔥段、薑片煸出香味;

5. 烹入料酒, 加牛肉煸炒;

6. 加鹽、醬油、高湯1500克, 用急火燒開, 慢火加蓋燜;

7. 至牛肉熟爛, 加入番茄燉軟;

8. 加味精, 撒香菜末即成。