木瓜燕窩的具體做法

木瓜燕窩的做法， 大家都知道燕窩是美容養顏的好東西， 而且也是滋陰補腎的， 潤燥等等的功效， 而木瓜也是人們比較喜歡吃的水果之一， 它對女性朋友的幫助可是很大的哦， 因為它具有豐胸的作用， 同時富含豐富的維生素C補充人體的各種元素都提到作用， 而今天介紹的木瓜燕窩的做法， 那效果就不用言語的。

一提木瓜燕窩很多人馬上認為這是女人美容潤膚的專利， 燕窩含多種氨基酸， 是老少皆宜的補品， 兒童、青少年常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。 燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。

菜譜做法：

1.燕窩用溫水浸泡2小時左右， 浸至膨漲、鬆軟、柔嫩後用手搓開後有些小毛浮起來， 用自來水漂洗， 讓流動的水把羽毛帶走， 仿佛多次操作至乾淨為止。

2.木瓜洗淨後用一把勺子將囊挖去。

3.再把木瓜肉挖出一些， 留下的當盅使用。

4.燕窩、木瓜肉、礦泉水一起放入隔水燉盅裡。

5.燉盅內膽上蓋， 燉盅外膽注入足量水。

6.一切準備就緒後， 蓋上外蓋， 接通電源， 調在自動檔。

7.用小刀在木瓜盅上切些小三角， 轉一圈後就如圖啦， 漂亮不。

8.約1小時後把燕窩才燉鍋裡取出， 倒入木瓜盅裡， 加冰糖再回鍋燉15分鐘， OK。

菜譜小貼士：

燉盅是密封的， 燉煮過程水分一點不流失， 入注多少產出還是多少， 營養成分全面呵護。 燕窩屬於水溶性蛋白質， 在浸泡時有些養份溶于水中， 浸清潔燕窩的水不要倒掉， 用其一起入鍋燉煮。

燕窩中含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因數， 能促進細胞再生、增強身體的免疫能力， 恢復元氣， 增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。 同時，

通過上面我們對木瓜燕窩的做法進行了詳細的介紹， 木瓜燕窩可是非常好的東西， 特別是對女性朋友來說， 真的是女人美容又潤膚的專利， 又有哪個女人不喜歡這樣一款美味又營養的木瓜燕窩呢。 所以愛美的女性們， 快點行動起來， 為你們的美麗加分。