吃巧克力的注意點
就快要到情人節了， 而在這個節日之中， 很多男同胞都會選擇各種款式的巧克力送給自己的女朋友。 現在巧克力的包裝也是越來越精美了， 各種款式琳琅滿目的， 讓人挑花了眼， 不過卻也受到了越來越多人的喜愛。 不過大家要知道的是， 巧克力中含有很多的脂肪， 對於一些想要減肥的人來說， 還是少吃為妙。 下面我就來告訴大家一些關於吃巧克力的注意點吧。
巧克力不能與5種食物一起吃
1、芝麻
芝麻和巧克力一起食用的話會影響腸道的消化。 因為巧克力中含有大量的草酸， 而草酸會與芝麻中所含鈣質結合從而形成草酸鈣， 對營養的消化與吸收有一定的抑制作用。
2、麵包
麵包與巧克力同食血糖高。 麵包和巧克力都含有糖， 尤其是糖尿病患者， 如果同食， 會使餐後血糖快速上升。
3、牛奶
牛奶與巧克力同食易發生腹瀉。 牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，
4、羊奶
羊奶與巧克力相克， 羊奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣， 可造成頭髮乾枯。
5、汽水
因為巧克力是屬於高熱量、高糖並且高脂肪的食品， 所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等飲料一起食用。 但是在吃巧克力的時候可以喝茶， 因為茶裡面的有效成分可以吸收巧克力裡面的油， 從而減少積食的概率。
巧克力雖然美味， 但是吃的時候還是要多注意的， 不能與以上5種東西混著吃。 另外巧克力中含有比較高的脂肪， 也含有較高的糖分，
