夏季養生

夏季陰雨天易滋生霉菌 鞋子要陰干衣櫥放干燥劑

首先, 人腳底汗腺多, 一天下來后, 往往弄得鞋子里面沾滿汗水, 特別是被雨水淋濕后, 必須注意防霉。 平時應選擇吸汗的棉質鞋墊;最好每天換雙鞋穿;換下來的鞋子不要馬上放入鞋柜或鞋盒, 要先待其充分晾干, 防止霉菌滋生;不論是運動鞋還是涼鞋, 每周至少要陰干一次;如果沾染雨水、泥巴等污垢, 一定要用刷子將污垢仔細除去, 并用肥皂認真擦洗后再晾干。

其次, 床單被褥、T恤等織物最容易沾染汗水, 稍微清洗或晾曬不及時, 就有可能長出一塊塊深色的斑點。 衣服、床品要充分晾干再收進衣櫥,

并且要注意留出空隙, 以利通風;盡量不要把衣物收納在不透氣的塑料袋中;衣櫥中要放些干燥劑, 并定期更換;天氣晴朗干燥時, 把被子拿到陽光下曬2~3個小時, 并打開衣櫥通風換氣。

最后, 不要忘了雨傘, 用完后隨手一放, 不但會發霉, 還會減少使用壽命。 雨傘使用后應先收合, 抖落掉傘面水分, 再展開讓殘余水分蒸發;收起前要用毛巾將傘內外兩側及金屬支架擦一遍, 除去縫隙中的水分及污垢;盡量陰干, 以防傘面褪色或受損。