戶外運動

冬季運動有哪些呢

冬季運動的項目有很多種, 所以在冬季的時候,我們完全可以根據自己的喜好選擇,最讓自己喜歡的運動方式, 這樣不僅可以説明你增強運動的效果, 而且還會讓運動變得更有樂趣, 比如下面所介紹的這幾個運動項目, 在冬季是備受歡迎的, 你可以去瞭解一下, 到底喜歡哪一種。

冰球

冰球又稱冰上曲棍球, 起源於加拿大, 後相繼在歐洲北美地區開展。 1956年第7屆冬奧會上被列為正式比賽專案。

滑雪

滑雪是運動員手持滑雪杖, 足登滑雪板在雪地上滑行的一項冬季運動項目。 起源於北歐多雪地區。 滑雪運動包括越野滑雪、跳臺滑雪、高山滑雪、北歐兩項滑雪和自由式滑雪。

冰壺

冰壺又稱擲冰壺、冰上溜石, 是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性競賽專案, 冬奧會比賽項目, 設男女2個小項。

冬季的運動項目也有很多, 我們完全可以根據自己喜歡的運動專案去選擇,

而且這些運動, 本身就可以更好的鍛煉我們的身體素質, 讓自己在整個冬季都有健康的身體, 抵禦寒冷的, 冬天還能夠更好地預防各種疾病帶來的威脅。