婆婆給我做的早餐，第一次見，五分鐘就能搞定，錯過實在可惜！！

你的早餐吃過螺絲粉嗎？

主料

螺絲粉100g， 洋蔥5g， 青椒10g， 番茄15g， 培根15g

1.螺螄粉下鍋煮10-15分鐘。 10分鐘口感較筋道， 15分鐘腳軟滑， 視個人口味定。 配料切好。

2.將配料下鍋炒至八分熟後加入螺螄粉一起翻炒， 加鹽， 黑胡椒後出鍋。

養身常識:不要把手機放在床邊， 更準確地說是不要把手機放在你的頭部周圍。 因為即使是手機待機指示燈微弱的閃爍光也會阻止你的大腦進入深睡眠， 並且影響大腦褪黑激素的分泌， 從而直接導致你睡足了時辰卻仍然疲憊不堪。