營養飲食

砂鍋湯的做法大全,你也學會了嗎?

在下廚做菜的時候通常會少不了一道湯, 但有的人長時間只會做幾種湯, 這樣就顯得很單調了, 今天為大家介紹的是砂鍋湯, 如果之前沒有做過的話, 現在就趕快來學習製作的方法吧。

一、海鮮泡菜砂鍋湯

材料

鮮蟹(斬件), 蝦仁, 魷魚(切片), 蝦米(洗淨), 豆腐(切塊), 羅白(切片), 草菇, 黃瓜(切片), 韓國泡菜, 鹽, 味精, 白糖, 韓國辣醬, 辣椒粉, 高湯, 洋蔥片

做法

1、高湯鍋置火上, 放韓國辣醬、辣椒粉、蝦米、羅白、草菇、黃瓜、洋蔥煮至軟透;

2、再放豆腐煮透, 放蝦、魷魚、鮮蟹煮熟;

3、放泡菜、鹽、味精、白糖滾兩滾即可出菜…又香又辣, 汁濃味郁, 富於營養, 還可加烏冬或麵條吃…

二、砂鍋魷魚螺肉蒜湯

材料

黑豚大骨高湯600g, 幹魷魚1只, 螺肉罐1罐, 五花肉200g, 薑5片, 蒜頭5顆, 大蒜1支, 芹菜2支

做法

1、幹魷魚浸水泡發, 切成條;

2、五花肉切薄片;

3、螺肉罐開啟, 將螺肉和湯倒出, 分開放置;

4、蒜頭、薑片熱油爆香;

5、魷魚條、五花肉放入鍋中微炒;

6、黑豚大骨高湯與螺肉湯底放入鍋中煮滾轉中火續煮10分鐘;

7、放入螺肉和蒜白、芹菜, 加點米酒;

8、加鹽調味即可上桌。

三、砂鍋排骨的做法

1、準備一個大碗來醃制排骨, 把排骨一盒倒進去, 加上一湯匙生抽醬油, 兩滿(滿的堆起來那種)茶匙糖, 牛肉醬, 醋, 料酒, 少許油(半湯匙)攪拌均勻, 放一邊準備。

2、蒜先用刀壓裂開, 剝皮。 切薄片(橫向)就是接觸面更大那邊這樣蒜更香。 把蒜瓣也扔到排骨裡攪拌。

3、蔥切段和蔥花然後把蔥段鋪在砂鍋鍋底, 蔥花留著後用, 若沒有蔥寶貝就跳過這個步驟吧。

4、砂鍋拿出來,

底下先放大半湯匙油, (有蔥就把油澆在蔥上面)把排骨整碗連醃制的醬汁一起倒進砂鍋。 開最小火(不叫控制火候了~)蓋上蓋子

5、過5~6分鐘打開蓋子看看, 有沒有太幹, 太幹就加60ml左右水, 還要嘗試味道, 要是不夠鹹就再慢慢加生抽到適合然後記著自己習慣的咸度, 蓋上蓋子, 再小火大概7~8分鐘

6、打開蓋子, 加上蔥花, 就可以吃啦!記得用毛巾護著再揭開蓋子!