測一測 你的血管今年幾歲？
你要"30歲的年齡， 60歲的血管" 還是"60歲的年齡， 30歲的血管"？毫無疑問， 我們都想選擇後者， 但是生活中的很多不起眼的小習慣就會讓你的心臟喪失活力。
你要"30歲的年齡， 60歲的血管" 還是"60歲的年齡， 30歲的血管"
我們生命的發動機：心臟
我們的心臟就好比是一個強健的、不知疲倦的、努力工作的超級水泵， 通過血管把血液輸送到身體裡的各個器官。
愛護好心腦血管， 才能擁有一顆強健的心臟。
血管如果出現阻塞或者炎症， 無疑會給心臟的工作造成阻撓， 嚴重時會出現心肌缺血或心絞痛等危及生命的病症。 所以愛護好心腦血管， 才能擁有一顆強健的心臟。 下面就來做一道測試題， 看看你的心臟幾歲了-
以下問題，
回答：是與否
1. 最近情緒壓抑
2. 過於較真
3. 愛吃方便食品及餅乾、點心
4. 偏食肉類
5. 缺少體育鍛煉
看看你的心臟幾歲了-
6. 每天吸煙支數乘以年齡超過400
7. 爬樓梯時胸痛
8. 手足發涼、麻痹
9. 經常丟三落四
10. 血壓高
11. 膽固醇或血糖值高
12. 親屬中有人死於腦卒中、心臟病
看看你的心臟幾歲了-
測試結果
以上符合項越多血管年齡越高：符合項在0～4項者血管年齡尚屬正常， 符合5～7項者比生理年齡大10歲， 8～12項者比生理年齡大20歲。
血管年齡高出生理年齡10歲以上， 患糖尿病、心臟病、腦中風可能性大。
血管年齡高出生理年齡10歲以上的人， 患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大。
最近， 一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達四五十歲， 即使是常規血液檢查未見異常的患者中也有血管年齡偏高者。
一些20幾歲的年輕人的血管年齡竟高達四五十歲
不過， 進行適當地調節營養、飲食習慣、生活方式、運動鍛煉，
最容易患心臟病的5大行業
1.金融行業
壓力大， 終日面對螢幕和資料， 體力活動少。
金融行業 終日面對螢幕和資料
2.傳媒行業
工作不定時， 應激狀態多。
傳媒行業：工作不定時，應激狀態多。
3.財務人員
階段性忙碌，工作趣味性差。
財務人員： 階段性忙碌，工作趣味性差。
4.自由職業者
心理支援缺乏，工作生活不規律，是常常被焦慮折磨的一群人。
自由職業者：常常被焦慮折磨的一群人
5.IT人士
需要不斷挑戰自己，更新自己，永遠不能放棄學習，必須與時俱進否則就會被淘汰的朝陽產業。
IT人士：永遠不能放棄學習
傳媒行業：工作不定時，應激狀態多。
3.財務人員
階段性忙碌，工作趣味性差。
財務人員： 階段性忙碌，工作趣味性差。
4.自由職業者
心理支援缺乏，工作生活不規律，是常常被焦慮折磨的一群人。
自由職業者：常常被焦慮折磨的一群人
5.IT人士
需要不斷挑戰自己，更新自己，永遠不能放棄學習，必須與時俱進否則就會被淘汰的朝陽產業。
IT人士：永遠不能放棄學習
