春季如何護理干燥嘴唇

嘴唇干燥的原因很多， 最多的一種是由嘴角開始， 這是缺少維生素的現象， 應多吃各類食物， 不要偏食， 尤其是多吃水果青菜。

另一種嘴唇干燥是缺少水分， 或是說話太多而口干， 也與天氣干燥有關。 風多或是寒冷時， 皮膚表層水分供應不及， 水分被干燥空氣吸去， 口唇干的女性大多與皮膚性質干燥有關， 所以應著重補充水分及油脂， 最好能經常按摩嘴唇。

睡前做個唇膜

每天晚上臨睡之前， 拿化妝棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上， 然后用手指輕輕按摩；或在睡前將橄欖油涂在嘴唇上， 時間控制在20分鐘左右， 讓嘴唇充分滋潤， 然后擦凈；或將少量奶粉用水調成糊狀， 厚厚地涂在嘴唇上， 充當唇膜， 都能起到保護嘴唇的作用。

千萬不要舔嘴唇

嘴唇處于干燥狀態的時候， 許多人都會舔嘴唇， 以為這樣就會讓嘴唇遠離干燥的困擾， 殊不知， 這種習慣是有害的。

當用舌頭舔嘴唇時， 所帶來的水分很快就會蒸發， 使得嘴唇更干燥。 如此惡性循環， 最后就在唇部造成了類似濕疹的后果， 使嘴角的皮膚變得粗糙， 與周圍皮膚顏色不一樣。

戴口罩可以保持嘴唇濕度

解決嘴唇干裂的問題， 戴口罩也不失為一個好辦法， 尤其是騎車一族， 戴個口罩不但能擋住寒風， 還能保持嘴唇的濕度， 以免缺水、干燥。

防止干唇， 飲食上也要注意

而且嘴唇會反映一個人的脾胃， 如果飲食上偏愛吃熱性食物， 再加上冬天屋里有暖氣、人的體內又有內熱， 嘴唇就會容易干燥起皮。 所以， 最好在春天多吃點拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜， 或白米粥、濃茶， 可以清除內熱， 或者用百合煮湯或沏水喝。