雞蛋，這麼做最好吃，看著就有食欲，別再天天炒雞蛋了！

2017-04-18

氣溫一下子飆升到了，熱熱乎乎的天氣，讓人的胃口減退，行動力也減退，特別的小孩，不願意吃飯！

雞蛋">

1，雞蛋是人類理想的天然食品，

在吃法上也應注意科學。對於小孩來說，吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好，因為煎、炒、炸雖然好吃，但較難以消化。

2，胡蘿蔔：維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義

3，黃瓜：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症

食材：雞蛋，胡蘿蔔，黃瓜

胡蘿蔔，黃瓜分別切丁

雞蛋頂部慢慢的開一個小口“這個一定要慢啊”

慢慢塞入胡蘿蔔丁和黃瓜丁

把塞好的雞蛋用保鮮膜封好。

再把封好的雞蛋上鍋蒸熟20分鐘即可。很多人可能會問，我們平時在家煮雞蛋也就是幾分鐘，這個怎麼要用20分鐘，雞蛋我們是放在碗裡面，

隔著一層碗時間就慢些：

是不是很漂亮啊，小孩看著特別的有食欲！