營養飲食

紅燒虹鱒魚怎麼做好吃呢?

虹鱒魚是一種觀賞和食用兩用魚類, 這種魚的體積較大, 但是肉質鮮嫩, 適合用來製作各種魚類烹飪, 其味道勝過普通魚類。 虹鱒魚雖然看似高端, 但是也可以用基礎烹飪法將其製作成美味的佳餚。 下面就給大家介紹一下紅燒虹鱒魚怎麼做好吃呢?

虹鱒魚已從北美西部引殖到很多國家。 棲於湖泊和急流, 體色鮮豔。 體上布有小黑斑, 體側有一紅色帶, 如同彩虹, 因此得名“虹鱒”。 現在市場出售的虹鱒魚, 多數都是養殖而成。 虹鱒魚魚肉非常細膩, 吃起來很香。 新鮮的虹鱒魚適合於清蒸、清燉。

做法一:

1.主料:虹鱒魚。

2.把虹鱒魚收拾乾淨, 劃刀。

3.蔥、薑、蒜切碎備用。

4.熱油, 爆香蔥、薑、蒜。

5.放入虹鱒魚。

6.旺火炒制, 先後烹入料酒、醋。

7.蒸發後, 加生抽。

8.加入清水。

9.加鹽調味, 燒制5分鐘左右。

10.翻面再燒制3分鐘, 旺火稍稍收汁, 即可關火。

11.出鍋裝盤。

12.點綴後即可上桌。

做法二:

1.主輔料: 虹鱒魚、辣椒醬。

2.把魚收拾乾淨, 兩面劃刀。

3.熱油, 放入蔥薑炒香。

4.放入辣椒醬。

5.小火煸炒均勻。

6.放入虹鱒魚。

7.旺火, 先後烹入料酒、醋。

8.加適量生抽。

9.加入清水燒制5分鐘, 加鹽調味。

10.翻面再燒制3分鐘。

11.旺火收汁, 即可關火。

12.出鍋裝盤, 即可上桌品味。

烹飪技巧:

1、烹入料酒和醋時一定要用旺火, 便於腥味的蒸發。

2、燒制時湯汁可以稍稍多一些, 便於入味。

3、燒制整條的魚翻面時要仔細, 最好保持魚體完整, 我做的這條翻面時把魚片弄破了, 不好看。

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