營養飲食

漿水虹鱒魚怎麼做好吃呢?

虹鱒魚是一種名貴的魚類, 和其他魚類相比, 虹鱒魚的個頭更大, 肉質更佳, 而且營養成分中魚油的含量非常高, 是中老年人養生保健, 延緩衰老的重要營養來源。 虹鱒魚的烹飪方法也比較多, 下面就來看看漿水虹鱒魚怎麼做好吃吧。

漿水虹鱒魚的做法:

主料:虹鱒魚一條,漿水1000克。

輔料:幹辣椒、蔥花、薑片、蒜片、蒜苗絲、水發粉絲等。

調料:精鹽、辣椒油、沙拉油。

漿水虹鱒魚的烹製方法:

1、將虹鱒魚洗淨去鱗, 順魚肉身改成約0.5釐米的魚片, 放入清水中浸泡片刻後, 氽水待用, 虹鱒魚的個頭不要選擇過大, 否則下鍋烹調時會顯得鍋小, 不利於烹飪的展開。

2、坐鍋上火, 倒入沙拉油, 放進幹辣椒、蔥花、薑片、蒜片煸炒出香味後倒入漿水, 燒開後放入魚片和粉絲, 放入精鹽, 撒上蒜苗絲, 淋上辣椒油即可。

特點:肉質鮮嫩, 湯清味美, 老少皆宜。 湯汁酸鮮爽口, 漿水味突出, 魚肉滑嫩食後滿口餘香。

製作關鍵:

1、魚骨一定要用大油煎制, 加入漿水後, 必須用小火慢熬, 才能把魚骨的鮮味溶到漿水裡。

2、魚肚這類東西千萬不要丟棄, 可以加入菜肴中, 讓味道融入其中, 也是一種不可多得的美味。

3、魚肉下鍋前一定要利用料酒等佐料進行醃制15分鐘左右, 這樣能夠快去去腥, 並且提升魚肉的味道。