營養飲食

水煮活魚怎麼做好吃呢?

水煮魚相信是比較家常而且美味的一種食用方法了, 但是有些人製作的水煮魚, 腥味比較濃, 所以還是要注意瞭解水煮活魚的做法以及技巧, 而下面就是具體的方法步驟介紹。

方法一、

1買回現殺的草魚, 太大個, 所以小編只用了半隻, 把魚頭和魚尾剁下, 魚頭剁成兩半, 把魚肉和魚骨分開, 魚肉片好, 魚骨剁成大塊。 片魚也是技術活, 如果不會可以直接讓賣魚的人直接片好帶回來。

2往切好的魚骨和魚肉裡倒入適量的地瓜粉、鹽、料酒, 用手抓均勻。 鹽要多放一些, 醃制兩小時, 醃魚的時間可以長一些會更入味, 蓋上蓋子。

3把所需要的素菜準備一下, 可以買些自己喜歡吃的菜, 黃瓜洗乾淨切成塊狀, 可以稍大些。

4萵筍洗乾淨, 切成和黃瓜一樣的條狀。

5、黃豆芽洗乾淨放好。

6、白菜洗好之後切成塊狀備用。

7、幹木耳泡發一兩個小時, 洗乾淨放著備用。

8、香菜洗好之後切成兩節。

9、鍋裡燒開水, 把青菜燙熟, 可以一種一種的燙, 先燙不容易熟的, 所有菜燙熟之後放入盆中, 加入適量的食鹽攪拌均勻。

10、鍋裡放油, 加入薑片, 放入魚頭、魚尾、魚骨等煎一下, 加入清水、食鹽燒開。

11、水燒開之後放入之前醃好的魚片, 最好一片一片放,

煮至魚肉泛白即可。

12、把魚湯和魚一起倒入放有青菜的盆裡, 香菜放在最上面一層, 不喜歡可以不放。

13、鍋裡放油燒熱, 油要多一些, 加入蒜瓣, 豆瓣醬、花椒、辣椒燒熱, 開鍋之後倒在魚上面。

方法二

1.準備的配料, 提前切好蔥、薑、蒜, 辣椒, 鮮嫩白豆腐, 切成方塊狀,

一條新鮮的活魚, 最好是草魚.

2.準備入鍋前魚需過油煎炒, 兩面翻煎透再加入水, 蓋過魚身, 再加入切好的薑、蒜, 把握火候, 改好鍋蓋, 儘量不要攪拌或翻動。 大概煮15分鐘左右。 魚湯儘量煮成白色為止。

3.然後加入少許的辣椒, 白豆腐塊, 再煮3分鐘左右, 加入適當食鹽, 放入切好的蔥花即可出鍋, 一道香辣水煮活魚就做好了。