營養飲食

茄汁麵條的做法是什麼

麵食一直是中國人比較喜愛的食物, 麵條是北方人比較喜歡的食物之一, 但是單純的清湯麵條, 沒有營養, 不如加上一些小青菜, 可以提高食物的營養價值, 茄汁麵條, 是繼承西式的吃法的一種食物。 茄汁並不是蔬菜茄子榨成的汁, 而是番茄汁, 是西方人比較喜歡放在蔬菜和麵包中的調料, 那麼下面我們就來瞭解一下茄汁麵條的做法是什麼?

步驟:

1、將番茄切好, 放入鍋內翻炒, 加入必需的調料, 放入適量的水調成湯煮開;

2、將掛麵在沸水中煮熟立即出鍋裝碗;

3、將湯汁淋在掛麵上即可(淋湯汁前在湯裡撒上蔥花)。 拌一拌就可以吃了, 方便又美味。

海鮮茄汁面

原料:麵條、西蘭花、雞蛋、青豆、蝦仁、番茄

配料:洋蔥、蒜頭、番茄醬、鹽

做法:

1、撈麵條:麵條放沸水裡煮熟, 撈起裝在碗裡。 煮麵條時在水里加一點油。

2、撈西蘭花:西蘭花放沸水裡煮熟撈起, 煮的時候水里加點油和鹽。

把西蘭花擺到麵條上。

3、炒雞蛋:鍋裡放一勺油, 雞蛋炒熟裝盤待用。 鍋裡再加入一點油, 將蒜頭放油裡爆出香味取走。

4、做醬料:洋蔥切絲入鍋裡炒香, 放入青豆、蝦仁翻炒片刻。 加入番茄醬2勺、鹽、小半碗的水。 燒開後加入炒好的雞蛋和番茄, 翻炒均勻, 起鍋澆到麵條上, 拌勻就可以了。

材料:番茄2只,蔥,香菇,青菜,麵條

做法:阿利茄汁面

1、蔥切碎,香菇切丁,番茄去皮剁碎

2、炒香蔥花

3、加入番茄,香菇丁,番茄醬,翻炒,加入溫水,鹽

4、麵條煮熟,加入茄汁,簡單省錢開胃的茄汁面

小貼士 把蕃茄用刀在上面劃個十字,開水燙一下,不要燙的時間,一下用行了,撈出來去皮兒,切成一瓣一瓣的,不用切太碎,汁兒流出來就可惜了,熱油炒,用小火,鏟子輕輕將蕃茄搗碎,入鹽放糖,為得是讓汁出的更快,這樣作出的茄汁也可好

以上就是茄汁麵條的做法, 在製作麵條之前, 首先要製作番茄汁, 可能平時我們總是喜歡吃一些速食, 當然也有很多的現成的番茄汁, 但是不是特別的新鮮, 銷售商會為了增加食物的保存時間而添加一些添加劑, 所以還是自己用新鮮的番茄做出的番茄汁比較好吃。