紅棗老姜湯怎麼做？
我相信， 對於喜食紅棗的朋友來說， 紅棗姜湯是並不陌生的名詞。 身體寒氣比較重的朋友對紅棗姜湯肯定也是很熟悉了。 據我所知， 紅棗姜湯益處很多， 比如能較好驅除寒氣， 補充滋養自身的血液， 緩解疼痛， 消炎清火等等。 既然紅棗姜湯有如此多益處， 我們就來看看紅棗姜湯怎麼做。
原料：生薑、紅棗、紅糖。
做法：1、生薑刮去姜皮， 切片， 約5片即可;
2、紅棗洗淨切開去核;
3、薑片、棗肉、紅糖放入砂鍋或湯煲中， 小火煮20-30分鐘即可;
4、喝的時候撈出薑片不要， 棗肉可以一起吃掉。
此湯對寒飲喘咳者亦有療效。 貧血、腸胃病患者、營養缺乏者、甲狀腺功能減退引起全身或局部血液迴圈不良者， 以及各種原因導致的肢體末梢血液迴圈障礙， 均可導致手腳冰涼。 患有手腳發涼症的朋友除了注意保暖、增加體育運動之外， 喝大棗生薑湯就是不錯的選擇。
經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀，
大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用， 生薑性味辛溫， 具有溫中止嘔、解表散寒的作用， 二者合用， 可充分發揮姜辛溫而行， 棗甘溫而補之意， 共同促進氣血的流通， 全身的血液迴圈也就得到了相應的改善， 手腳自然也就隨之溫暖起來。 此外， 大棗生薑湯中的紅糖， 也具有補中、養血、活血的作用。
對於身體比較弱， 比較虛的朋友， 建意平常可以煮這個湯來喝， 不過任何東西， 不管是多好的， 多滋補的東西， 吃多了肯定是適得其反的。 紅棗姜湯因為含糖量較多， 所以不適合糖尿病患者常喝， 正常人喝多了也是有反效果的哦。
