痛風喝什麼粥好？

痛風在如今的社會當中屬於一種發病率極高的疾病， 一般來講人們總是會認為痛風是一種常發生在中老年人身上的疾病， 但是殊不知現在也有很多年輕的患者。 在臨床上， 痛風往往會採用西醫進行治療， 但是相對來說， 中藥治療方法或許也比較管用。 那麼， 痛風喝什麼粥好呢?

蒲公英粥

材料：連根蒲公英55克， 粳米100克。

製作：把蒲公英去雜， 然後泡入清水， 浸泡5分鐘左右以後， 反復清洗乾淨， 撈出來瀝幹水分， 切碎備用。 粳米淘洗乾淨備用。 開火上鍋， 加入適量水， 放入備好的粳米， 用大火燒開轉為中火煮粥。 粥快煮好的時候加入備好的蒲公英， 繼續熬制0分鐘左右即可。

解析：蒲公英能清熱解毒、利濕退黃、通淋止痛、消癰散結， 是傳統的清熱解毒藥材， 對於痛風患者十分適合。 它可以幫助患者排泄尿酸， 減輕關節紅腫疼痛現象。 脾胃虛寒的人不要服用。

土茯苓粥

材料：新鮮土茯苓55克， 粳米100克。

製作：土茯苓去雜質， 洗淨晾乾之後切末， 然後研粉備用。 將粳米淘洗乾淨備用。 開火上鍋， 加入適量清水， 水開之後加入備好的土茯苓末， 放入淘洗好的粳米， 大火燒開轉中火熬粥。

解析：土茯苓有除濕解毒、止痛和利關節的功效，

能夠很好地治療筋骨疼痛。 土茯苓還能增加痛風患者體內血尿酸的排泄， 防治尿酸積攢過多， 能遏制痛風的進一步發展。 肝腎陰虛者慎用。

薑棗糯米粥

材料：新鮮生薑12克， 大棗3顆， 糯米110克， 冰糖適量。

製作：紅棗清洗乾淨， 浸泡在清水中， 3小時以後取出來，

去核備用。 生薑切碎備用， 糯米淘洗乾淨備用。 開火上鍋， 加入適量清水， 大火燒開， 然後放入備好的糯米、大棗和薑末， 用大火燒開轉為中火燉熟。 食材軟爛之後， 加入少許紅糖調味。

解析：大棗中的皂類物質能調節人體新陳代謝， 提高免疫力， 還能抗炎， 對於痛風患者出現的骨質疏鬆也有一定的緩解作用。 生薑能殺菌止痛， 幫助患者減輕體內尿酸困擾， 促進尿酸正常排泄。 糖尿病患者慎用。