寶寶應該怎麼吃​牛油果？

在國外地區很多人都會給小嬰兒吃一些牛油果， 尤其是在四個月左右就可以添加輔食， 這個時候應該適當的吃一些牛油果， 牛油果是一種富含有豐富維生素及微量元素的水果， 裡面的糖分含量非常低， 糖尿病的患者都是可以吃的， 一般寶寶吃的牛油果可以榨成泥或者是加在蔬菜裡。

預防便秘 因為牛油果的纖維含量很高(一個酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%)， 因為可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇， 而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常， 所以可以預防寶寶便秘 降低膽固醇水準 油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪， 可代替膳食中的飽和脂肪， 降低膽固醇水準。

由於所含的油類成份過高， 雖然是非飽和脂肪酸， 但對較小的寶寶來說， 多吃有可能不利於消化。 糖尿病有緩解作用 油梨果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人難得的高脂低糖食品

一般情況下， 寶寶四個月可以添加輔食， 對於牛油果本身含有豐富的油類物質， 對於寶寶消化來說， 是很不利的， 所以媽媽們可以在寶寶六個月給孩子吃牛油果。 那如何餵養牛油果呢

3 牛油果怎麼給寶寶吃

1、將牛油果榨汁後直接給寶寶食用

2、以將牛油果作為菜煮成湯給寶寶飲用

3、可以將與其他水果混合拌成泥給寶寶吃， 比如香蕉。