營養飲食

芋頭怎做好吃呢

芋頭的做法各種各樣, 最關鍵還是要看你喜歡什麼樣的口味?例如有些人喜歡拿芋頭做菜, 而有些人喜歡拿來做餅乾, 有些人也會用芋頭熬粥, 所以我們可以根據自己所喜愛的口味去做做芋頭美食, 而下面要為大家來推薦的是芋頭粥的一個製作方法, 和所需要的各種配料。

芋頭粥 原料:芋頭--1/2個, 肉湯--1大匙, 醬油--若干

制法

(1) 將芋頭皮剝掉切成小塊, 用鹽醃一下再洗淨。

(2) 將芋頭燉爛後搗碎並過濾。

(3) 將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮, 並不時地攪一下。

(4) 煮至粘稠後加醬油調味。

拔絲芋頭 配 料: 芋頭500克, 芝麻10克, 白糖200克, 熟豬油或清油750(克實耗100克)。

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操 作:

1.先把芋頭洗淨去皮, 切成滾刀切或菱形塊, 放盤內待炸。

2.芝麻揀去雜質後待用。

3.火上架炒勺, 燒好後倒入油750克, 燒至六成熟時, 將芋頭塊放入, 兩次炸熟上色(呈金黃色)潷漓出油。

4.將炒勺內油倒出, 留餘油15克, 將白糖200克放入鍋中、不停地攪動,

使糖受熱均勻熔化, 但火不宜太大, 等糖液起小針尖大小的泡時, 迅速將炸好的芋頭塊倒入, 撒上芝麻, 顛翻均勻後, 盛盤急速桌。

因為芋頭粥可以起到很好的調理我們的腸胃效果, 所以說這樣的食用方式, 一直是很多人比較喜愛的, 但是在熬粥的過程當中, 上面所介紹的這些技巧以及細節上的問題, 大家也應該注意遵守, 這樣才會讓自己吃得更加的健康。