夏天喝什麼比較好？

現在已經到了夏天了， 我們這的天氣異常炎熱， 而且好長時間都沒下雨了， 天氣乾燥的不行， 一出去就感覺頭暈， 好像中暑一樣。 請問， 夏天喝什麼好？

因為夏天天氣熱的話很容易讓人流汗， 流汗太多的話就會讓血壓大幅度下降， 因而會出現中暑的情況。 因此， 建議要在夏天及時補充水分以及鹽。 夏天適合喝的首先推薦喝湯， 綠豆湯、海帶湯、紫菜湯都是最佳的選擇。 而飲料的話建議喝鹽汽水、鹽開水以及鹽茶， 平時多喝一些檸檬酸水、陳皮糖漿、山楂糖漿配成的飲料也是不錯的。 夏天多喝一些綠茶也可以起到通便除熱、利尿消脂的作用。