營養飲食

雪菜冬筍湯的做法

雪菜是一種非常常用的蔬菜, 尤其是在泡菜裡, 雪菜給我們的飲食帶來了很多的美好滋味, 而雪菜冬筍湯就是一道地道的美味, 湯裡面有雪菜的鮮香還有冬筍的味道, 而咬一口冬筍, 鮮嫩可口, 還有雪菜中的滋味, 接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於雪菜冬筍湯的做法吧。

做法一

原料:冬筍150克, 雪菜50克, 清湯750克, 鹽3克, 料酒15克, 味精3克, 熟豬油10克。

做法:

1.將冬筍洗淨, 切成長約5釐米、寬3釐米的薄片;雪菜去葉留梗, 切成末狀, 放入清水中漂洗乾淨, 控幹。

2.淨鍋置火上燒熱, 放入清湯、冬筍片、雪菜末, 用中小火燒煮幾分鐘, 加上鹽、料酒、味精, 撇去浮沫, 淋上熟豬油, 出鍋盛在湯碗裡即成。

特別提示:操作簡單, 鮮嫩清爽。

冬筍和雪菜先用中小火燒煮出香味, 出鍋時再調味。

功效:清熱化痰、消食下氣。 可治療糖尿病、水腫、腹水、咳嗽、便秘等病症。

做法二

主料:芥菜60克, 冬筍320克

輔料:水適量

做法步驟:

1.鮮筍斬根、剝殼、去衣, 洗淨後切塊;

2.雪菜洗淨, 擠幹水分;

3.炒鍋置旺火上, 放入素湯, 把筍塊下鍋炒熟, 再投入雪菜, 然後加味, 慢火煲至冬筍熟透, 即可。

上面的這些內容就是關於雪菜冬筍湯的做法的介紹了, 雪菜冬筍湯這道湯非常適合在冬天的時候使用, 冬天的時候冬筍會上市, 大家可以吃到新鮮的冬筍, 而且冬天喝湯的話可以讓我們的身體變得暖和, 大家趕緊為了家人收藏起來吧。