吃出來的青春靚麗 這7種“駐顏”美味你值得擁有

【環球網綜合報導】很多廣告商在推廣其面霜、乳清、藥劑等產品時， 總會冠以“永葆青春”的名頭。 愛美女士們也常常為此花費良多，

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素E和維生素C， 它能有效抵抗毒素與紫外線， 此外， 獼猴桃的熱量很低。 簡直就是一種完美的水果。

2、綠茶

大家都知道綠茶能夠有效抵抗輻射， 這主要是因為它富含抗氧化劑， 因此， 常喝綠茶還能有效延緩衰老。

3、橄欖油

橄欖油是維生素和脂肪酸的寶庫， 它能幫助皮膚恢復活力。 很多人不止在主食中添加橄欖油， 還會單獨食用它。

4、鮭魚

應該沒人會拒絕得了這種紅色的魚。 要知道， 桂魚的脂肪酸可以頂替數百瓶復原霜。 它的脂肪能讓您的皮膚保持緊致，

5、綠色果蔬的原汁

首先， 這是一種讓您充滿活力的絕佳早餐。 選擇蘋果， 獼猴桃， 黃瓜， 茴香和菠菜榨汁， 攝入體內的抗氧化劑將為您抵擋一切輻射。

6、薑黃

薑黃能去除脂肪團， 撫平疤痕， 減少人體對糖果的依賴。

7、牛油果

牛油果可以去除多餘的膽固醇， 使皮膚細胞免受自由基的危害、滋潤皮膚。 (實習編譯：相文昊 審核：嚴翔)