營養飲食

花蛤粥的做法有哪些呢?

花蛤是一種非常美味的海鮮, 這種海鮮的產量非常大, 而且捕獲容易, 是人們餐桌上最常出現的一種的海鮮食材, 人們對於花蛤的食用方法也有許多訣竅, 例如花蛤湯、紅燒花蛤等等都是比較經典的做法, 而下面要為大家介紹一下花蛤粥的做法, 希望大家瞭解一下。

1.花蛤洗乾淨, 在水中放點鹽讓它吐淨沙子, 再清洗幾次。

2.香米或者大米洗乾淨, 泡半小時左右。

3.洗乾淨的大米放到鍋中, 大火煮至沸騰後轉小火熬成米粥。

4.熬粥的時候經常攪拌, 避免粘鍋。

5.米粥熬得差不多的時候看到粘稠了就加一勺油, 用玉米油或者葵花籽油之類的味道小一些的油。

6.冬菜切碎, 放入大米粥裡, 攪拌均勻。

7.香菇泡發或者用鮮香菇切成小粒, 放到米粥中。

8.花蛤放進去, 煮至花蛤張開口。

9.再放入小白菜, 不喜歡吃小白菜的可以加其他青菜。

10.青菜熟了之後放上炸好的蒜蓉,

我是提前炸好放在容器中, 用的時候再取非常方便。

11.上桌開吃吧。

做法二:

1.把海帶和花蛤幹分別用溫水泡5分鐘左右, 洗淨後海帶切絲, 花蛤幹切小塊。 薑切末。

2.米洗淨後連同切好的海帶絲、花蛤、姜末加水一起煮。

3.粥熬好後可根據個人喜好加入鹽、香油、胡椒粉、蔥花就可以了。

小貼士:

1.花蛤一定要洗乾淨, 裡邊的沙子很多, 洗不乾淨口感特別差;

2.蒜切成小粒炸成金黃色放到容器中密封保存就可以了, 能吃很長時間。