廣式藥膳雞爪的做法

大家都了解， 喝粥是一種非常好很身心健康的健康養生方法， 歷經長期熬料的湯不但美味可口， 而且還帶有很多的營養成分， 并且湯做法也通常非常簡單， 我們自己在家就能熬制成美味可口又營養成分的湯來。 不一樣的湯也因食物的不一樣而具備不一樣的營養成分作用。

粵式養生藥膳雞爪湯的作法

先把雞爪洗干凈， 減掉手指甲， 隨后洗干凈大豆、大棗和干桂圓， 自來水再泡一下;然后把川芎， 北芪， 杜仲和川穹清理干凈， 將北芪裁成三段;隨后在鍋中添加冷水， 放進鳳爪、米酒和生姜， 將鳳爪中的鮮血都熬煮出去;把鳳爪撈出來清理干凈， 再和其他全部原材料一起放進火鍋里， 添加適量冷水;在煮沸后轉文火熬料兩小時， 就可以起鍋了。

藥膳雞腳湯的作用

藥膳雞腳湯具備非常好的補血補氣養神的作用， 因而在月經期的女士能夠 多喝這類湯來調養自身的人體;藥膳雞腳湯也可以清理血管垃圾、降血脂健康保健， 能夠 協助推動身體的血液循環系統和脂肪燃燒， 三高人群能夠 多喝這類湯;藥膳雞腳湯還能夠滋養清目， 平常多喝這類湯能夠 合理的維護我們的眼睛視力， 預防近視眼;另外藥膳雞腳湯可以提升我們皮膚的延展性，

喝粥是一種十分健康的飲食習慣性， 藥膳雞腳湯做法十分簡易， 營養成分卻十分高， 因而我們何不都在家里動手能力試著制做一下這類湯， 能夠 讓我們的親人和自身在品味特色美食的另外，