健康食譜

醬油雞爪的做法

雞爪就是雞的腳爪, 雞爪是可以用來食用的, 雞爪我們也叫做是雞掌或者是鳳爪, 雞爪的做法有很多, 最出名的當然是泡椒鳳爪了, 雞爪可以用來作為主要的食材做成多種美味佳肴來, 例如我們可以做出鹽焗雞爪, 紅燒雞爪, 紅棗花生煲雞爪以及黑豆雞爪湯等。

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雞爪里面含有豐富的蛋白質和脂肪, 我們常吃雞爪是可以補充我們人體需要的膠原蛋白的, 所以吃雞爪是可以起到了美容和養顏的功效, 令我們的皮膚有光澤。

雞爪是雞的腳爪, 可供食用。 又名雞掌、鳳爪、鳳足。 雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪, 而稱做鳳爪, 在南方, 鳳爪可是一道上檔次的名菜, 其烹飪方法也較復雜。

材料:雞爪 一斤 蓮藕 半斤 洋蔥 一個

調料:醬油 糖 油

做法:

1.把冰凍的雞爪解凍然后洗干凈, 想更干凈的可以去爪尖(我這里為了省事所以沒去到),

然后氽水備用。

2.蓮藕去皮切成大塊, 洋蔥切成大塊。

3.炒鍋燒熱放油, 然后把洋蔥放進鍋內炒, 聞到洋蔥香味就可以放入蓮藕塊進去炒一會, 再加事先氽過水的雞爪進去炒一會, 然后倒醬油下去(這里放了頭抽, 所以顏色會暗一點)然后加點水, 醬油與水混合液得沒過雞爪, 然后加點點糖(醬油本身會有咸味, 加點糖進去是為了降低醬油的咸味也使整道菜更鮮甜), 蓋上鍋蓋, 一直燜到水快收干為止就可以了。 如果你試味覺得不夠咸那可以加點鹽調味, 我這里沒放鹽, 因為醬油夠咸了。

上文我們介紹了什么是雞爪, 我們知道雞爪就是雞的腳爪, 我們可以用雞爪來制作出多種菜肴, 雞爪的做法確實很多, 我們可以選擇適合我們的做法,

上文介紹了一道采用雞爪為食材的家常菜醬油雞爪, 希望對大家有幫助。