秋天自製中藥減肥茶 神奇的中藥減肥藥方瘦不停
秋天自製中藥減肥茶， 神奇的中藥減肥藥方瘦不停
一、山楂橘皮減肥茶
原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克， 生薏苡仁10克。
制法：將以上幾味共研細末，
功效：有降火消脂之功效， 如果你沒有管住肚子裡的饞蟲， 吃了油膩又上火的火鍋， 那一定要喝這道茶哦。 而陳皮的功效具有理氣、化痰、止咳、健脾胃、溫胃、散寒等作用。 陳皮對所有藥材都有輔助作用， 有減肥， 祛濕氣的效果。
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二、山楂銀菊減肥茶：
原料：山楂、銀花、菊花各10克。
制法：將山楂拍碎， 與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲， 為1日量。
功效：對調節血脂有很好的效果。
溫馨提示：山楂只消不補， 脾胃虛弱者不宜多食。 健康的人食用山楂也應有所節制。 而孕婦莫吃山楂！孕婦早期妊娠反應， 喜歡選擇味道酸的水果， 但不要選擇山楂， 因為山楂有破血散淤的作用， 能刺激子宮收縮， 可能誘發流產！但是產後服用可促進子宮復原。
減肥原理：山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。
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三、玉米須減肥茶
原料：玉米須10~15克
制法：用開水沖泡代茶飲。
功效：具有一定的減肥作用。
七麗網小編提醒：玉米須須為玉米的花柱和柱頭。
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四、雲苓澤瀉減肥茶：
材料：雲苓15克 澤瀉15克 桑白皮9克 生薑6克 陳皮1塊
做法：配齊藥後， 先用冷水4碗浸透， 再以慢火熬成大半碗， 趁溫熱飲用。
原理：雲苓、澤瀉利水滲濕，
功效：去濕、排毒、減磅
七麗網小編提醒：小便過多者不宜服用。
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五、玉盤葫蘆減肥茶
原料：烏龍茶25克 幹荷葉25克 陳葫蘆10克 橘皮5克
制法：將幹荷葉、陳葫蘆、橘皮研為細末， 混入茶葉中， 欲飲時， 可取少量沖泡， 反復沖泡至茶水清淡為度。
原理：烏龍茶具有瘦身的功效， 降低膽固醇， 去油膩。 荷葉中的生物鹼有降血脂的作用， 能在人體腸壁 上形成一層脂肪隔離膜， 有效阻止脂肪的吸收， 從根本上建中， 並有效地控制反彈。
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六、山楂薏米仁減肥茶
原料：山楂500克，幹荷葉200克 薏苡仁200克，甘草100克。
制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：薏米仁具有消腫利尿的作用。荷葉有強大的刮油作用，因此，每天飯後喝能去油、潤腸、通便，而且能有效解決便秘引起的腹胖問題。
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七、荷葉減肥茶：
取新鮮荷葉切成碎片曬乾，開水沖泡代茶飲。
這個方子是最簡單不過的了，不過要記住，荷葉茶不宜空腹服用。
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八、清絡飲減肥茶
原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克
制法：
①用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。
②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
原理：西瓜皮具有利便，消水腫的功效，加速新陳代謝等。再配合荷葉烏龍茶就能快速燃燒脂肪。
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六、山楂薏米仁減肥茶
原料：山楂500克，幹荷葉200克 薏苡仁200克，甘草100克。
制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：薏米仁具有消腫利尿的作用。荷葉有強大的刮油作用，因此，每天飯後喝能去油、潤腸、通便，而且能有效解決便秘引起的腹胖問題。
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七、荷葉減肥茶：
取新鮮荷葉切成碎片曬乾，開水沖泡代茶飲。
這個方子是最簡單不過的了，不過要記住，荷葉茶不宜空腹服用。
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八、清絡飲減肥茶
原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克
制法：
①用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。
②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
原理：西瓜皮具有利便，消水腫的功效，加速新陳代謝等。再配合荷葉烏龍茶就能快速燃燒脂肪。
