健康食譜

自製炸薯條的做法

炸薯條就是炸土豆條, 土豆屬於薯類。 土豆對於生長環境、溫度要求不高, 基本上全國各地都可以種植土豆, 土豆是一年生草本植物, 一年可以種植兩茬土豆, 有春土豆和秋土豆。 土豆上面有莖, 土裡有根, 根的下面有地下塊莖, 就是土豆, 土豆的吃法很多, 炸薯條就是一種不錯的吃法。

很多人喜歡吃炸薯條, 現在商店、超市里都有成袋子的炸薯條在賣, 銷量很好, 炸薯條完全可以自己在家裡做, 而且味美價廉, 不用擔心油的問題, 吃的放心.

下面介紹炸薯條的做法:

炸薯條做法很簡單, 方法是: 1 土豆洗淨去皮, 切成條, 5毫米見方即可。 不宜過細, 否則口感欠佳。 置入冰箱的上層 冷凍。 等其徹底凍透後即可以準備炸制薯條。 2 將鍋中加入小半鍋油, 把油加熱到8成熱時, 加入切好的土豆條, 土豆條不要放入的太多, 因為太多了土豆條會粘在一起。 輕輕用炒菜的鏟子翻動,

使土豆條受熱均勻, 這時火可以小一些, 保持油溫即可。 3 大約4至5分鐘左右, 土豆條在油鍋中收水後會漂起來, 油鍋裡的氣泡也減少了, 顏色變成了金黃色, 就可以起鍋了。 4 起鍋後裝入盤子中, 撒上少量的鹽, 香噴噴的炸薯條就做好了。

由於薯條是冷凍的, 所以要在薯條炸到1分30秒左右的時候, 將炸籃提起, 脫離油面, 晃動5下左右, 在下油鍋炸, 炸2分鐘即可, 再將油控淨, 將薯條到入器皿中, 高空撒鹽, 然後以瀑布似的方法, 反復將薯條從此器皿中倒如另一器皿中3-4次, 薯條就可做好,

炸薯條的方法是不是很簡單, 大家學會了就可以自己在家做, 一次多做點, 涼透以後用油紙袋子裝起來, 放在冰箱裡, 隨吃隨拿, 自製的炸薯條可以當做下酒的小菜,

也可以當做零食吃, 也可以佐飯, 想怎麼吃就怎麼吃。 集安全、健康、美味於一體。