如何預防凍瘡

凍瘡為何南方也多發

我居住在湖北， 按說在南方氣候不如北方冷， 為什麼凍瘡每年都犯?

誘發凍瘡的因素很多， 有氣候因素也有個體因素， 如生活環境寒冷潮濕、營養不量、貧血、交感神經功能紊亂、缺乏運動， 手腳多汗、衣物鞋襪過緊;或暴露、低溫空氣數小時， 複溫過快， 也可引起血管擴張， 血液成分滲出， 可能誘發凍瘡。 此外， 家族傾向、冷球蛋白血症或其他微循環功能不良者， 也會增加凍瘡的風險。

凍瘡一般發生於秋冬季， 春暖後逐漸好轉， 可遷延多年不愈， 在寒冷濕潤的氣候下更容易發生。 而秋冬時節，

恰恰南方就處於濕冷的環境， 如果自行保暖措施不完善， 就會誘發凍瘡。

凍瘡能用風油精嗎

冬季到了， 我的凍瘡又犯了， 朋友說凍瘡用風油精也行， 風油精真的行嗎?

風油精可以用， 但僅限於紅腫塊未破潰者。 如果凍瘡面有水皰、糜爛、潰瘍者， 則風油精屬禁用之品。

風油精用於治療凍瘡主要是因為它含有薄荷腦、樟腦、桉油、丁香酚、水楊酸甲酯等成分， 有擴張血管及消炎功效。 具體的用法是外搽患處， 輕輕地按揉凍瘡的局部。 每天2～3次， 連用5～7天為一療程。

凍瘡後注意事項有哪些

我的凍瘡每年都犯，

腳又癢又腫， 甚至連走路都會有影響， 我該怎麼辦?要注意些什麼呢?

凍瘡後保暖十分重要， 要穿適度寬鬆保暖的鞋襪;有些凍瘡的人發病後往往喜歡把手腳等凍瘡部位直接靠近火爐、暖氣等高溫熱源， 其實這是不對的;同時要注意避免擦到或刮到凍瘡的部位。

根據凍瘡破潰與否， 可選擇不同的外用藥緩解。 如僅紅腫塊， 未破潰者， 可用複方肝素鈉軟膏， 1天2～3次外搽患處;或用皮質類固醇軟膏如0.1%丁酸氫化可的松， 1天2～3次外搽患處;也可兩者聯合使用。 其他藥物， 如10%樟腦軟膏、維生素E軟膏、氧化鋅軟膏(糊膏)及辣椒酊等外用患處也可。

如果有水皰、糜爛、潰瘍者， 水皰較大時可吸取皰液， 可外搽3%硼酸軟膏、複方貂油軟膏、豬油蜂蜜膏(30%豬油，

70蜂蜜)等。 若有感染者， 可外用抗生素軟膏， 如莫匹羅星軟膏等。

怎樣預防凍瘡

一旦患上凍瘡， 往往會年年都犯， 那麼， 如何預防凍瘡呢?

首先， 在秋冬季就應做好全身和局部保暖， 根據氣溫變化加衣， 尤其手腳、面頰、耳廓、耳垂、鼻做好保溫。 衣物鞋襪避免過緊，

避免臀部或大腿處衣過緊的牛仔褲。

其次， 手足等暴露於低溫環境後， 應慢慢複溫， 千萬別直接暴露於高溫熱源。

最後， 要戒煙， 避免精神緊張， 適當加強身體鍛練， 適當加強營養， 尤其足夠攝入植物或動物蛋白。 也可在入冬前， 用紫外光預防性照射患病部位。