健康食譜

武昌魚的做法

魚含有的營養元素豐富, 而且對人體各方面都是有著很好的幫助作用, 所以長期吃魚是一個放心之選, 但是對魚的選擇也是要注意不能隨意進行, 不同的魚的營養元素上也是有著很大區別, 所以選擇的時候, 也是可以根據自己的需求進行, 使得身體得到很好改善, 那武昌魚的做法都有什麼呢?

對武昌魚的做法都有什麼呢, 也是很多人不太瞭解的, 所以在選擇它的時候也是要注意對它的認識, 這樣在製作的時候, 也是知道該如何用最佳, 利於身體健康發展。

武昌魚的做法:

家常紅燒鯧魚

材料:鯧魚1條, 大蒜1瓣, 薑1小塊, 小蔥1棵, 辣椒1個, 生抽15ml, 老抽5ml, 料酒15ml, 澱粉10g, 白糖5g

做法:

1.鯧魚去內臟後用水沖洗乾淨, 在魚的身上兩側斜劃兩三刀

2.加入鹽, 料酒5ml、薑片醃制片刻

3.大蒜切片、辣椒切圈、小蔥切碎

4.將鯧魚兩面拍上少許幹澱粉備用

5.炒鍋燒熱, 用薑塊擦拭鍋底,

放入少許油燒熱, 將鯧魚放入鍋中, 用小火煎至兩面金黃色後, 盛出瀝油

6.鍋留少許底油, 爆香蔥、薑、蒜片, 下鯧魚、加入生抽、老抽、料酒、白糖

7.再加入適量清水(水與鯧魚持平), 大火燒開後轉小火煮至湯汁濃稠, 將鯧魚盛出盤中

8.剩餘的湯汁用水澱粉勾芡淋在鯧魚身上, 最後撒上香蔥即可

通過以上介紹, 對武昌魚的做法也是有著很好瞭解, 所以對這樣魚製作上, 都是可以選擇以上的製作方法, 不過要注意的是, 對這樣魚製作上, 火候也是要掌握好, 否則會使得魚在口感和各方面上, 都是有問題, 這點也是要注意的。