生活小細節 讓乳腺癌不在那麼可怕

導讀：乳腺癌可謂是女性最常見的惡性腫瘤之一， 近年來， 隨著醫療水準的提高， 乳腺癌的死亡率雖然在逐漸下降， 但是發病率卻在逐漸增加， 成為女性發病率最高的惡性疾病之一。

專家表示， 目前的科研， 尚未明確哪些食物可以治療或預防乳腺癌的發生， 但是在我們的日常生活中， 卻有很多飲食和行為習慣的確能降低乳腺癌的發生。

對此， 專家為我們推薦以下幾種良方， 為女性朋友降低乳腺癌的發生率。

良方一：多吃蔬菜水果

良方二： 多喝豆漿

良方三：早晚一杯牛奶

良方四：堅果當作零食

良方五：戒煙戒酒

良方六：挑選合適胸罩

良方七：保持好心情