怪味胡豆能減肥嗎

豆製品應該是很多人都普遍喜歡吃的， 因為大多數豆製品都是營養十分豐富的， 正是因為這個原因， 所以現在豆製品的其他產品越來越多， 怪味胡豆就是其中的一種， 同時因為怪味胡豆的味道確實很特別， 所以受到很多朋友的喜愛。 還有一些人還會拿怪味胡豆來減肥， 因為他們覺得豆製品大多都是很好的。

怪味胡豆其實就是用胡豆做成的， 所以在營養價值方面和胡豆是差不多的。 說到胡豆這個名字也許很多人都不知道， 其實簡單點來說胡豆就是我們經常吃的蠶豆。 那麼吃怪味胡豆到底會不會減肥呢?下面就來詳細介紹一下。

怪味胡豆的原料為胡豆， 含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等， 並含有豐富的膽石堿， 有增強記憶力的健腦作用。 蠶豆中的鈣， 有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化， 能促進人體骨骼的生長發育。

蠶豆中的蛋白質含量豐富， 且不含膽固醇， 可以提高食品營養價值， 預防心血管疾病。 蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化， 蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。 現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一， 對預防腸癌有作用。

1.降低膽固醇：能軟化和保護血管， 有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.抑癌抗癌：延緩和抑制癌細胞生長、擴散。 使癌細胞退化、萎縮。

怪味胡豆營養素含量(每100克),熱量(大卡)403.00 ,碳水化合物(克)69.60 ,脂肪(克)12.10 ,蛋白質(克)12.60 ,纖維素(克)8.70.怪味胡豆含麵粉物質和糖以及鹽， 而且會用油炸的方式， 少吃應該不會胖.規格：顆粒完整， 碎瓣在2%以下， 上糖均勻， 顆粒上糖率為95%以上， 無粘連。 色澤：茶花色， 色澤一致。 組織：顆粒表面近似桑椹，

酥脆， 無雜質。 口味：酥脆， 並具有香甜麻辣鹹的獨特風味， 否則不是怪味胡豆。

瞭解了這麼多， 我們首先認識到一點， 那就是其實胡豆就是蠶豆。 另外就是怪味胡豆的雖然脂肪含量並不高， 但是它的熱量是非常高的， 所以是肯定不能拿來減肥的。 不但不能拿來減肥， 而且吃過了還很有可能導致自己身體的肥胖， 所以要少吃。