吃酸蘿蔔有什麼好處呢？

最近看電視的時候有人推薦說酸蘿蔔對身體好， 但是以前因為不喜歡吃酸的所以都不會吃， 請問酸蘿蔔吃了有什麼好處呢？

酸蘿蔔中含有豐富的維生素C和大量的微量元素， 所以平時可以經常吃來幫助補充身體中的營養， 而且酸蘿蔔還能有開胃的作用， 如果平時食欲不好的話可以在吃飯之前適當的吃一些酸蘿蔔來幫助提升胃口， 另外就是酸蘿蔔可以用來做飯， 這樣能讓飯變得很好吃， 而且還能將蘿蔔中的營養更好的釋放到飯裡， 但是需要注意得是在晚上最好不要多吃酸蘿蔔， 不然會導致胃不舒服。