健康食譜

喜歡吃辣的朋友,要知道這樣炸辣椒醬簡單美味,超級下飯,全家人都愛吃

很多朋友都喜歡吃辣吧, 甚至是無辣不歡, 而超市里買來的辣椒醬再好吃也不如自己家做的, 我就是經常沒辣椒都沒胃口, 餐餐都想吃一些。 而且對辣椒的要求又有點小挑剔, 怎麼辦, 嗨, 乾脆自己做算了。 看, 精心製作的辣椒醬好吃的不得了。

辣椒醬做法:

把新鮮的辣椒切碎, 多少看需求, 一般來說15個左右就能夠做一碗了。 辣椒切碎之後連同2茶匙鹽一起放入研缽中研磨, 使它們徹底混合, 大蒜去皮切碎待用。

平底鍋中倒入半杯油, 小火燒熱, 倒入切碎的大蒜末, 待大蒜變成金黃色並發出香味時倒入研磨過的辣椒, 小火炒熟。

新鮮辣椒炒好後倒入剩下的1杯油, 燒熱後倒入幹辣椒粉(注意一定要用小火, 否則會燒糊), 再加入糖和生抽, 繼續炒制。

待辣椒粉熟透, 且調料拌勻後即可舀出盛入玻璃罐中。 這樣, 一碗辣椒醬就做好了, 簡單而又美味。

從南到北,

隨著川菜和麻辣火鍋在各地的流行, 吃辣椒的人越來越多。 不少年輕人幾乎頓頓離不開辣椒, 這除了喜歡辣味的感官刺激外, 還有人認為辣椒能阻止人長胖, 理由是習慣吃辣的川妹子個個身材苗條。 有關專家解答, 從科學角度看, 過度食用辣椒並非對人體有利。