有利於排毒的四種食物
春天是排毒養顏最好的季節, 就像是一年最好的開始都在春天, 自然調理身體也不能錯過這麼好的時機了!雖然說大部分毒素都是吃進去的, 但是飲食也是一種很好的排毒方式, 至於吃什麼能夠排毒就是很多人不知道的了。 下面小編就給大家介紹幾種既美味又能夠排毒的食物吧, 相信這些天然食品對大家排毒會很有效果的啊!
空心菜
有清熱, 解毒, 涼血, 利尿功能。 冬季吃了狗肉後中毒, 可取空心菜500克, 以水1800毫升煎取汁, 頻頻飲可以解毒;若毒菌中毒, 也可用空心菜500克洗淨, 搗取汁液, 有解毒作用。
茶葉
飲酒過量會引起酒精中毒, 可以把15—20克茶葉, 浸泡在200毫升開水中, 10分鐘後頻頻飲服, 可增加排尿量, 避免乙醇在體內損害肝, 腎等臟器。
白蘿蔔
味甘辛, 與白糖適量煎取汁, 分次飲用, 可解蘑菇中毒。
綠豆
是較好的傳統解毒食品。 內含鈣、磷、鐵、B族維生素等營養成分。
除上述食物能解毒外, 生薑、扁豆、雞蛋, 豬血亦都有不同程度的解毒作用。 如從事粉塵作業的工人, 農民, 經常食用豬血, 有利解除粉塵, 金屬微粒對身體的危害。 北方揚沙天較多, 可多吃些血豆腐製作的菜肴, 如“燴血豆腐”、鴨血湯等。
這麼多的食物都可以對排毒產生很好的效果。 也是和很多人食用, 在生活中我們不僅要吃的好, 也要注意食物的功效, 吃的不僅要滿足口腹之欲, 也要有一定的排毒效果, 才能吃的真正的健康, 以上為大家介紹的幾款食物都能夠很好的起到排毒的效果, 也是日常生活中很常見的食物,