健康食譜

寶寶米粉的做法

寶寶正處在身體發育的階段, 他們需要吸收足夠的能量和微量元素, 所以對寶寶的飲食我們要引起重視。 然而, 有很多的家庭, 寶寶都會食用米粉來補充能量。 那麼對寶寶米粉的做法我們應該要有一定的瞭解才能夠在生活中更好的製作米粉給我們的寶寶食用, 及時的補充他們身體發育所需的營養物質。

寶寶米粉是在寶寶出生四五個月後才可以吃的, 這樣可以寶寶從外界更好的吸收蛋白質和脂肪。 現在就讓我們一起來瞭解一下寶寶米粉的做法吧, 讓你們在家裡就可以製作出寶寶米粉。

嬰兒米粉是寶寶4個月後的主要輔食。 一般都是有直接米粉銷售的, 吃的時候直接沖泡就可以了。 也可以在家自己做。 自己做的米粉更加安全和放心。

孩子大一點可以往裡面添加菠菜汁, 豬肝泥, 蛋黃泥。 這樣營養更加全面。

方法/步驟

1.食品的料理機,

利用它的豆漿杯, 有濾網的。 每天舀上一勺的米放在水裡浸泡, 泡上半個小時就開始放到豆漿杯的磨了。

2.加入適量的水, 寶寶小一點的水就多加點, 寶寶長的大了水就少加點, 我們是一勺米加半杯水, 磨的時候多按幾下(可以看到濾網中啥都沒有了), 然後倒到杯子裡, 倒得時候不要開蓋, 因有的會有小的米碎料可以用過濾層濾掉。

3.倒出來的米粉漿放在小碗裡隔水煮直到透明成糊, 可以加一點葡萄糖在隔水煮的時候就放進去, 以防不均勻。

4.如果加蛋黃的可以把煮好的蛋黃先用調羹壓碎後加一點點的開水合漿, 再加入煮好的米粉中就可以用調羹喂給寶寶吃。 我們家有時在磨米粉的時候加入一段胡蘿蔔, 或是菠菜泥可以自由發揮。

如果我們學會了寶寶米粉的做法, 不僅可以節省我們生活開銷, 而且還可以讓我們在家裡就可以製作出寶寶米粉, 對我們寶寶的營養提供得到更好的保證。 為了我們寶寶的健康發育, 我們建議大家可以多閱讀一些育兒知識, 對你們照顧寶寶有幫助。