營養飲食

粘米粉的做法是怎樣的

粘米粉是我們平時生活中比較常見的一種食物, 我們日常飲食的種類是非常繁多的, 想要使我們的身體變得更加的健康, 我們一定要注意提高飲食的品質, 在平時生活中我們也不要只吃單一的食物, 要多變換飲食的種類, 這樣才能夠讓我們從不同的食物上獲取更多營養價值, 但是如果我們能夠親自製作一些食物也能滿足自己對飲食的需求, 下面一起瞭解一下粘米粉的做法是怎樣的。

粘米粉的做法

粘米粉並不難做, 時間也不需要太長, 準備的時間大概在45分鐘左右, 製作的時間在20分鐘上下。 首先來準備食材, 主料自然是大米了, 需要準備2兩。 輔料也很簡單, 只要準備適量的水就可以了。 具體的製作過程如下:先將大米用清水淘洗乾淨, 然後用水浸泡上半小時。

浸泡到半小時後, 將米粒撈出控幹水分, 然後將大米放入到攪拌機中打磨碎。

為了去除大的顆粒, 要過一遍篩子。 然後將過完篩子後的部分再攪拌一次, 接著再過一遍篩子, 最後進行第三次打磨, 然後再進行第三次過篩。 經過三次打磨和三次過篩後, 大米已經被研磨的很細了。

最後, 將經過第三次過篩的米粉盛到盤中, 你會發現已經非常細膩了, 這樣, 粘米粉就做好了。 這裡需要提醒朋友們特別注意的一點是:大米具有較強的吸水性, 幹磨一次後會有成團現象, 所以要過篩。 過篩也可以將其中沒有磨碎的部分揀出來。 所以一定要多過幾次篩子。

上面就是對粘米粉的做法是怎樣的介紹, 通過瞭解之後我們平時也可以按照上面的方法在家裡進行製作, 而且我們自己動手製作食物也能夠讓我們更好的感受製作中的樂趣,

自己製作的食物更能夠滿足自己的口味, 而且也能夠保證食物衛生乾淨。