糯米鮮藕粥的功效與作用

養生的話題越來越受到人們的歡迎， 幾乎每一個人都有不同程度的關注， 而且往往喜歡通過喝粥來達到養生的目的。 那麼大家在平時都會喝哪些粥品呢， 下文為大家推薦這個非常不錯的糯米鮮藕粥。

糯米鮮藕粥

【來源】 《壽世青編》

【原料】 新鮮好藕200克， 糯米50一100克， 紅糖適量。

【製作】 將藕洗淨， 切成小塊， 同糯米、紅糖一起放入砂鍋， 加水煮成稀粥。

【用法】 每日3餐溫服。

【療效】 適用於產後調養及老年體虛之癥。

上面就是本文對糯米鮮藕粥這種粥的一些簡單介紹， 其實藥粥療法所選用的中藥絕大部分是味性平的滋養強壯藥。