營養飲食

傳統的黃豆醬是怎樣做的?

黃豆醬是人們吃的非常多的調料, 黃豆醬可以改變食物的色香味, 讓人們享受到更風味的美食, 除此之外, 吃黃豆芽還能補充豐富的營養, 比如含有大量的蛋白質以及維生素, 另外還有多種礦物質元素, 吃黃豆醬具有開胃的作用, 還具有健腦的功效, 下面就教大家傳統黃豆醬的做法。

傳統的黃豆醬怎麼做?

1.黃豆浸泡膨脹無皺紋, 用清水漂洗幾遍。

2.放到籠屜裡面蒸煮1小時左右, 然停火自然降溫。 不要蒸太爛,

3.黃豆控幹水分, 降溫降到40℃以下, 接種醬油曲精, 將曲精和麵粉混合均勻, 和黃豆拌勻, 讓黃豆都沾上麵粉。

4.用布包好, 放到空架上面發酵制曲。 黃豆與麵粉混合會開始發酵, 表現為發熱, 不要過於頻繁地打開看, 小心它著涼。

5.溫度28-30度之間最好, 12-16小時, 料發白, 將曲翻一次, 溫度低延長時間。 溫度很高時, 要進行散熱, 拿掉上面的遮蓋物, 可以把黃豆塊翻一翻,

涼一涼, 溫度降下來, 再繼續, 否則燒曲, 就會壞掉。 盒子必須放在懸空處, 否則下面會出現積水, 因為有熱氣。

6.40小時左右, 黃豆表面會長滿菌絲(菌絲為黃綠色), 此時已經制曲完成。 (受季節、溫度的影響, 長菌絲的時間可能會更長一點), 豆粒表面長滿黃綠色的孢子有正常曲香,

無其他異味即為成曲。

7.把制好的曲, 曬2天的太陽, 曬乾的黃豆有一股奇特的香味, 聞一聞味道就知道好壞。

8.然後洗曲, 用涼開水快速洗, 撈出。

9.撈出後, 放在容器裡, 蓋上乾淨的布發酵8小時左右, 黃豆曲發熱有很濃的豆香味就可以了。

10.鍋內加水300克、鹽45克燒開, 水溫放置在50℃左右,

11.黃豆曲裝入瓶子,

12.加入準備好的鹽水, 將裝好瓶的豆瓣放在烈日下曬, 上面用紗布蓋一下防蟲就可以, 不要密封。 曬越透越好。

13.兩天攪拌一次, 曬一個月左右就可以食用, 這是曬好的黃豆醬。

14.曬好的黃豆醬可以蒸熟或者加芝麻油炒熟殺菌, 就可以食用了。 也可以加一點花椒粉、薑等調味。