營養飲食

芝麻醬豇豆的做法大全

可能我們很多人對於芝麻醬豇豆的做法方法並不是很瞭解, 這是一種讓我們很多人都心動的一種食物, 而且其中富含了很多的營養, 很多人通過吃芝麻醬豇豆都提高了自身的身體素質, 所以我們的日常也一定要多吃這類的食物, 可以有效的補充我們體內所需的蛋白質, 簡述一下芝麻醬豇豆的做法方法吧。

做法一:

主料: 豇豆 250克

調料: 芝麻醬 20克 鹽 1克 味精 1克 各適量

麻醬拌豇豆的做法:

1. 豇豆去筋洗淨, 切成寸段長, 放進沸水鍋中燙熟, 撈出瀝幹;

2. 放在碗中, 加入精鹽和味精拌勻;

3. 麻醬加水調勻, 倒在豇豆上拌勻即可。

做法二:

主料: 四季豆 500克

調料: 芝麻醬 100克 鹽 5克 薑 5克 香油 10克 味精 2克 醋 10克 醬油 10克 各適量

麻醬拌豆角的做法:

1.姜洗淨去皮切成絲;豆角洗淨, 切成3釐米長的絲, 放入鍋內焯熟, 撈出晾涼瀝水, 放盤內。

2.麻醬加少許精鹽, 用香油化開, 澆在盤內豆角上,

再放入薑絲、醋、醬油調均即可。

以上的芝麻醬豇豆的做法方法都特別詳細, 可能這還不是我們日常生活中常見的一種東西, 尤其是一些男性朋友什麼的應該去學習一下美味的芝麻醬豇豆的做法, 美味的芝麻醬豇豆, 一定是我們很多人都特別喜歡的一種東西, 趕快去做一做吧。