健康生活

白髮怎麼辦 如治療白髮的食療方法?

很多人很年輕就滿頭的白髮, 所以少年白頭給青少年朋友帶來了很大的身心傷害。 那麼白髮又該如何去治療呢?其實白髮是可以通過食療的的, 那麼都有哪些食療方法呢?

桃仁一千克, 白糖適量。 先將桃仁放冷水裡浸泡3天, 取出後去皮尖, 然後將白糖適量放入鍋中, 待其溶化後倒入桃仁攪勻, 冷卻後做成丸食用。 每日2次, 每次5克, 連吃100天。

黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份, 分別炒香、炒熟, 研成細粉後調勻。 每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。 腹瀉時不宜食用。

蓮須六~十克, 旱蓮草十五克, 煎湯服, 每日一次。

鵪鶉蛋兩個, 何首烏三十克, 生地二十克, 加水共煎, 蛋熟去殼, 放回湯中再煮一會, 啟紮食蛋飲湯。

何首烏一百克, 紅棗十枚, 白葡萄酒五百毫升, 浸泡半個月, 每天晨起服一匙, 長期服用, 可使頭髮烏黑發亮。

每晚吃炒熟的黑豆二十粒, 黑芝麻一匙, 常吃可以烏髮。