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番茄白糖的營養價值

也許你和我一樣都都不知道番茄加白糖會有什麼用處, 這也是因為我們平時根本就不注意, 覺得吃飽了就可以。 其實飲食也是很有講究的, 把不同的食材放到一起所提供的營養價值就不同。 但是有些食物放到一起也就只能起到填飽肚子的作用, 沒什麼營養。 所以平時多瞭解一點, 對自己的健康是有好處的。 下面就來看看具體情況。

1、促進消化 番茄中的檸檬酸、蘋果酸和糖類, 有促進消化作用, 番茄素對多種細菌有抑制作用, 同時也具有幫助消化的功能。

2、保護皮膚 彈性, 促進骨骼發育番茄中含有胡蘿蔔素, 可保護皮膚彈性, 促進骨骼鈣化, 還可以防治小兒佝僂病, 夜盲症和眼乾燥症。

3、防治心血管疾病 膽固醇產生的生物鹽可與番茄纖維相聯結, 通過消化系統排出體外, 並由於人體需要生物鹽分解腸內脂肪, 而人體需要用膽固醇補充生物鹽,

使血中膽固醇含量減少, 起到防治動脈粥樣硬化作用;番茄的維生素B還可保護血管, 防治高血壓。

4、抗癌, 防衰老 番茄內含有谷胱甘肽的一種物質, 這種物質在體內含量上升時, 癌症發病率則明顯下降、此外, 這種物質可抑制酪氨酸酶的活性, 使人沉著的色素減退消失, 雀斑減少, 起到美容作用。

5、抗疲勞, 護肝 番茄中所含的維生素B1有利於大腦發育, 緩解腦細胞疲勞;所含的氯化汞, 對肝臟疾病有輔助治療作用。

6、治療皮膚病 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處, 每日2~3次,可治真菌,感染性皮膚病.

7、美容 防衰老 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細嫩光滑,美容防衰老效果極佳;8、治高血壓 每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹裹白糖吃,降血壓效果明顯;9、治貧血 將番茄、蘋果各一個,

芝麻15克, 一次吃完, 每日吃1~2次, 長期堅持, 可治貧血;

大家平時都見過番茄也見過白糖, 但是大多數人吃的都是番茄炒雞蛋, 很少會有人把番茄和白糖一起吃。 其實番茄加白糖的吃法更有營養價值, 不要因為很普通而忽略其好處。 番茄加白糖會有讓你意想不到的好處。 而且蔬菜在生的時候一樣價值更大。