孕婦能吃馬齒莧嗎

孕婦相對來說日常需要多加注意身體和飲食保健方面的事情， 因為不正當的飲食很容易引起身體的不適。 對於馬齒莧這類食物來說， 跟蓮子具有相似的功效。 含有的各種身體所需要的鈣鎂和維生素等等都是非常豐富的， 具有促進血液流通的作用。 孕婦在日常應該儘量不要食用。

因為馬齒莧跟蓮子都具有催生的功效， 一般只用于孕婦難產的情況。 所以在日常對於孕婦來說應該避免使用， 避免對身體造成不良的影響， 而且對於胎兒的健康也是有一定的影響的。

馬齒菜又稱馬齒莧， 又稱五行草， 舊時每逢荒歲歉年， 人們多采以作菜當糧充饑， 因此， 民間又叫它“長壽菜”、“長命菜”。 據研究， 它含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等， 足見營養之豐富， 尤其是現在越來越得到城鎮居民的喜愛。

但馬齒莧並非適宜每個人食用，

孕婦的日常飲食需要多加注意， 馬齒莧這類食物一定要避免食用。 在臨產前食用能夠幫助孕婦提高順產的機率， 而且催生的效果會更加的明顯。 產後可以經常食用補充身體所需的營養， 馬齒莧豐富的蛋白質是我們補充體力的好食物。