營養飲食

洋薑怎麼做?洋薑的醃制方法

洋薑也叫做鬼子姜, 和我們平時吃的生薑並不是一種植物, 鬼子姜屬於菊科, 在營養功效方面也會有所不同, 平時用洋薑一般都是醃制鹹菜, 當然醃制的方法也比較多, 在醃制的時候也要注意, 一定要清洗乾淨, 另外醃制的容器最好用開水燙一下, 避免在醃制的過程當中出現細菌滋生。

一、洋薑的醃制方法

材料:洋姜、水、花椒、丁香、桂皮、食鹽

做法:

1、洋薑洗淨, 晾乾水分;

2、所有調料加水煮開, 再晾涼;

3、把晾好的洋薑放在保鮮盒裡, 然後再把晾涼的調料水倒入保鮮盒;

4、先加一層保鮮膜, 再蓋好蓋子, 放到陰涼的地方, 醃制一個星期以上;

5、吃的時候, 把洋姜切成細絲, 加點熟芝麻, 再淋點醬油、醋和香油, 很下飯!

二、醃漬清淡口味的鬼子姜

原料:鬼子姜、鹽、花椒、大料、味精

做法:

1.將鬼子姜放入容器中, 加入鹽、花椒、大料、味精。

2.加適量清水, 沒過鬼子姜即可。

3.醃漬一星期即可食用。 食用前用涼白開沖洗乾淨。 注意, 醃漬清淡口味的鬼子姜一定要帶泥醃制, 洗乾淨的鬼子姜醃出來會發黑, 而且口感不好。

大家都知道生薑渾身是寶, 不僅能驅寒治病, 還有抑制癌細胞生長的作用。 俗語常說, “常吃生薑, 不怕風霜”和“三片生薑一根蔥, 不怕感冒和傷風”。