夏季養生

如何自製蘆薈酒防治空調病

每到夏天, 久坐在有空調的辦公室, 人們往往會感到腹脹難受並且肚子痛。 其實, 這是空調病中最常見的一種情形。 然而, 在空調下辦公的人並不完全都是這樣,

有些人只是感到頭痛、頭暈。 下面介紹兩款預防空調病的食療方, 讀者不妨一試:

蘆薈酒酵母乳飲:

自製蘆薈酒:將30克蘆薈葉切成薄片, 用600毫升酒浸泡(各種酒均可)3~5天后即可使用;

取蘆薈酒40毫升, 酵母乳1瓶, 將二者調和飲用即可。

蘆薈蘋果汁:蘆薈葉2克, 蘋果1個, 兩者一同榨汁。 蘆薈葉汁液有苦味, 可以加糖調和飲用。